ÁSZANA ELEMZÉS - AZ ELMÉLYÜLTEBB GYAKORLÁSÉRT - 2019.09.07

ÁSZANA ELEMZÉS - AZ ELMÉLYÜLTEBB GYAKORLÁSÉRT - 2019.09.07

A legtöbben küszködünk a pontos ászana kivitelezéssel, mert nem vagyunk biztosak az adott gyakorlat helyességét illetően.
Ezen a napon felfedezzük az leggyakrabban előforduló testhelyzetek helyes kivitelezését, testre szabását.
Ebben a következő témák lesznek segítségünkre:

✔️a jóga ászanák fizikai és energetikai hatásai
✔️leggyakoribb hibák a kivitelezés soran
✔️a fasciák jelentősége azegészség szempontjából
✔️kialakult hibás mozgásminták felismerése és korrekciója az aszanakban
✔️eszközök a jóga gyakorlás hatásának fokozása érdekében
✔️egyéni problémákhoz igazított saját gyakorlás

Képzés díja: 6.000 Ft

Helyedet előleg befizetésével biztosíthatod.