A legtöbben küszködünk a pontos ászana kivitelezéssel, mert nem vagyunk biztosak az adott gyakorlat helyességét illetően.
Ezen a napon felfedezzük az leggyakrabban előforduló testhelyzetek helyes kivitelezését, testre szabását.
Ebben a következő témák lesznek segítségünkre:
✔️a jóga ászanák fizikai és energetikai hatásai
✔️leggyakoribb hibák a kivitelezés soran
✔️a fasciák jelentősége azegészség szempontjából
✔️kialakult hibás mozgásminták felismerése és korrekciója az aszanakban
✔️eszközök a jóga gyakorlás hatásának fokozása érdekében
✔️egyéni problémákhoz igazított saját gyakorlás
Képzés díja: 6.000 Ft
Helyedet előleg befizetésével biztosíthatod.